Question 1

Hány alkalomra számítsak?

Accepted Answer

Ez a célodtól függ. A megoldás központú coaching gyakran 1-2 alkalmas, a life coaching hosszabb, folyamatszemléletű kísérés.

Question 2

Miben más a life coaching és a megoldásközpontú coaching?

Accepted Answer

A life coaching egy mélyebb önismereti utazás, míg a megoldásközpontú coaching gyors és célzott segítséget nyújt egy adott helyzet tisztázásában.

Question 3

Mit jelent a fedett állítás?

Accepted Answer

Olyan családállítási forma, ahol te nem tudod, melyik bábu mit képvisel – így a „fejben tudom” helyett a rendszer mozgása tud megmutatkozni.

Question 4

Online is működik?

Accepted Answer

Igen, az ülések online is tarthatók. A kérésem, hogy egyedül legyél egy nyugodt
környezetben, ahol nem nyitnak rá, nem zavarnak a folyamat alatt és meg tudsz nyílni, nem hall
senki.

Question 5

Biztonságban vannak az információim?

Accepted Answer

Igen, minden, amit megosztasz velem, szigorúan bizalmas. Titoktartási kötelezettségem van, így biztos lehetsz benne, hogy az információid nálam biztonságban vannak.

Question 6

Mikor nem javasolt?

Accepted Answer

Súlyos pszichés állapotban vagy tartós orvosi pszichiátriai kezelés alatt

Question 7

Mit takar a szellemgyógyászat?

Accepted Answer

A szellemgyógyászat egy holisztikus módszer, amely a test, lélek és szellem harmóniáját állítja helyre. A betegségek gyökereit tárja fel, és azokat kezeli, nem csupán a tüneteket. Ez a folyamat segít megérteni a belső jelzéseket és aktívan részt venni a gyógyulásban.

Question 8

Mi az a Családállítás?

Accepted Answer

A családi rendszerben lévő feldolgozatlan traumákkal, tragédiákkal, visszatérő mintákkal dolgozik. A transzgenerációs minták kihatnak az életünkre, akár testi – lelki tüneteket okozva.

A családállítás megoldást jelenthet:

Párkapcsolati problémák, ismétlődő minták
Problémás szülő – gyermek kapcsolat, feldolgozatlan gyermekkori traumák, hiányok
Gyermektelenség, gyermektől való félelem
Visszatérő betegségek, függőségek
Munkahelyi nehézségek, sikertelenség
Életviteli nehézségek

Question 9

Mi az a Coaching?

Accepted Answer

A coaching olyan eljárás, amelynek során az életvezetésedet – az életed bármely területét érintő döntéseidet – támogatjuk azzal, hogy
célirányos kérdéseket feltéve világos képet alkotunk a helyzetedről;
közösen felmérjük, hogy milyen lehetőségeid vannak;
kijelöljük azokat a lépéseket, amelyek előre visznek a fejlődésedben;
kidolgozzuk – és ha kell – begyakoroljuk azokat a tevékenységeket, amelyek garantálják, hogy sikerüljön.

Akkor érdemes a coachingot választanod, ha
szeretnél valamin változtatni, de nem tudod min?
úgy érzed elakadtál?
Korábban jól mentek a dolgok, de valami elromlott?
Próbáltad megoldani a dolgokat, de nem sikerült?
Segítségre van szükséged a továbblépéshez?

A coaching-folyamat támogatást, megerősítést, objektív szempontokat nyújt. Segít megérteni azokat az összefüggéseket, amelyek befolyásolják a mindennapotokat, segít növelni a tudatosságod, saját képességeid minél nagyobb mértékű kibontakozását, személyes hatékonyságod.
Maga a technika a mentális terület elakadásait kezeli. Amennyiben szükséges testi vagy spirituális terület elakadásaidon is dolgozni, a coaching kiegészíthető egyéb módszerekkel.

Question 10

Mi az a Mindfulness?

Accepted Answer

A mindfulness jelentése tudatos jelenlét vagy éber figyelem, ami azt jelenti, hogy a jelen pillanatra irányítjuk a figyelmünket, tudatosan megélve az érzéseinket, gondolatainkat és a testünkben zajló folyamatokat.

Eredetileg a buddhista meditációból származik, nem vallásos keretek között is elterjedt gyakorlat. Nagyon jó stresszkezelési technika.

A mindfulness lényege
Figyelem irányítása: Tudatosan az itt és most történésekre fókuszálunk, nem rágódunk a múlton és nem szorongunk a jövő miatt.
Ítélkezés mentesség: Nem minősítjük jónak vagy rossznak a gondolatainkat, érzéseinket, csak tudomásul vesszük azokat, majd visszavezetjük a figyelmünket a jelenre.
Elfogadás: Kíváncsian és nyitottan fordulunk a tapasztalataink felé.

Question 11

Mi az a Reiki?

Accepted Answer

A reiki energetikai kezelés célja, hogy támogassa a szervezeted öngyógyító képességét. A kezelés során az univerzum energiáiból azt és annyit kapsz, amire szükséged van ahhoz, hogy jobban érezd magad.

A Reiki egy úgynevezett gyógyító életenergia, amely a kimeríthetetlen Univerzum energiája. Rei = Univerzum, Ki = életenergia. Elterjedtebb megnevezésben kézrátételes gyógyítás. Az energia egyaránt hat testi és lelki szinten is.

Alap feltevésünk, hogy a legtöbb fizikai tünethez/problémához társul 1-1 lelki elakadás. Ahogy az energia rendszerünkben zavar áll be, úgy a fizikai testünk reagál rá. Ez érvényes visszafelé is, ha a fizikai testünk szenved külső hatásra sérülést, úgy az energia mezőben is zavar állhat be. Emiatt a Reiki nem képes csak az egyikre vagy másikra hatni, hanem teljes egészében hat test és lélek szinten.

A Reiki hozzá segít a belső békéhez, segít fókuszálni, feltölt energiával, megnyugtat, fájdalomcsillapító hatású, oldja az energia elakadásokat, kiegyensúlyoz, lelki traumák feldolgozását támogatja, fizikai és lelki tünetként a kiváltó okot kezeli.

Question 12

Miért fontos a holisztikus szemlélet?

Accepted Answer

A holisztikus szemlélet azt jelenti, hogy az embert teljes egészében vizsgáljuk – test, lélek és szellem szintjén. Ez a megközelítés nemcsak a tünetekre, hanem azok gyökereire is fókuszál, hogy valódi és tartós megoldást találjunk.

Question 13

Ha nem hiszek a spirituális módszerekben, választhatok hagyományos coachingot?

Accepted Answer

Igen, természetesen! Az első találkozón közösen megbeszéljük, hogy melyik módszer illik legjobban hozzád, és ennek megfelelően alakítjuk a folyamatot.

Question 14

A belső gyermek gyógyítása mire jó?

Accepted Answer

A múlt sebeinek gyógyítása, a régi minták elengedése és kapcsolataink rendezése elengedhetetlen ahhoz, hogy valódi szeretetben, belső békében élhessünk.
Sokan érezzük, hogy újra és újra ugyanazokba a helyzetekbe kerülünk, ugyanazokat a fájdalmakat hordozzuk, és nem értjük, miért nehéz mély, szeretetteljes kapcsolatokat kialakítani. A válasz gyakran a gyermekkori élményeinkben, kötődési mintáinkban és a belső gyermekünkben rejtőzik.

Gyakran ismételt kérdések